Was bedeutet systemisch?
Systemisch bedeutet so viel wie: das ganze System betreffend. In diesem Fall die Herkunftsfamilie oder andere Bezugssysteme, z.B. Schule, Kollegium, Freundeskreis, oder das System der inneren Anteile.
Die systemische Perspektive sagt u.a.: Probleme zeigen an, dass Strategien zur Bewältigung, die früher hilfreich waren, in der Gegenwart nicht mehr passen. Dies zeigt sich als Belastung, z.B. anhaltende Erschöpfung, wiederkehrende Streitigkeiten, Mangel erleben, depressive Phasen oder Ängste.
Die Systemik verzichtet bewusst weitestgehend auf Pathologisierung. Stattdessen geht es um Beschreibungen des Denkens, Fühlens und Handelns sowie deren neue Erweiterungen.
Anliegen der Systemisch-Therapeutischen Beratung ist die Erkundung der Ressourcen und Umstände, mit denen jemand die eigene Ziele heute gut erreichen kann. Sprich: Glaubenssätze, Handlungsmuster, Denken, Sprechen, Handeln so zu erweitern, dass Wohlbefinden eintritt.
So könnte Ihr Weg bei Beratung und Coaching gestaltet sein:
ERSTGESPRÄCH
- Kennenlernen
- Rahmenbedingungen klären
- Anliegen herausarbeiten
FOLGETERMINE
- methodisches Arbeiten
- Gespräche
- Anknüpfen an das bisher Erarbeitete
NACHSORGE UND AKTUALISIERUNG
- Termine nach Bedarf
- Workshops
- Gruppenangebote
Ihre Vorteile
spürbare Veränderungen im Rahmen einer Kurzzeittherapie möglich
deutlich kürzere Wartezeiten
flexible Terminvereinbarung und keine komplizierten Telefonzeiten
höchste Diskretion: keine Info an Krankenkasse, Arbeitgeber o.ä.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Dauer
Einzeltermine in Beratung oder Coaching dauern in der Regel 60-90 Minuten. Termine mit Paaren, Familien oder Teams ca. 90-180 Minuten
Systemisch-therapeutische Arbeit findet meist im Rahmen einer Kurzzeittherapie statt. Die einzelnen Termine liegen in etwa 2-4 Wochen Abstand. So bleiben monatliche Kosten überschaubar. Zu Beginn oder in akuten Krisen können geringere zeitliche Abstände Sinn machen.
Fehlzeiten und Storno
Ich reserviere Termine exklusiv für Sie. Es gibt keine Laufkundschaft oder langes Warten im Wartezimmer. Sollten Sie einen Termin mal verschieben wollen, kontaktieren Sie mich bitte bis 48 Stunden vorher. Bei einer Absage innerhalb von 48 Stunden oder bei Nichterscheinen stelle ich eine Ausfallgebühr von 75 Euro in Rechnung.
Kinder und Jugendliche
Ich berate Familien in diversen Konstellationen. Alle familiären Beziehungen und Anliegen sind sehr individuell. Nach etwa zwei Terminen spreche ich mit Ihnen darüber, wie die Termingestaltung aussehen kann.
Krisen und Situationen mit Krankheitswert
Falls ich den Eindruck gewinne, dass eine Situation mit Krankheitswert oder medizinischem Handlungsbedarf vorliegt, werde ich mit Ihnen darüber ins Gespräch gehen. Gerne berate ich zu geeigneten Hilfen. Hierbei bleibt meine Schweigepflicht, die Transparenz gegenüber Ihnen sowie die Diskretion gegenüber anderen selbstverständlich unberührt.
Paarthemen ohne Anwesenheit von Partner*innen?
Innerhalb von Beziehungen sind nicht immer alle Beteiligten am gleichen Punkt oder im gleichen Tempo unterwegs. Auch kann es nur einseitig zu Belastung kommen. In Einzelterminen lassen sich Beziehungsanliegen deshalb genauso hilfreich bearbeiten.
Rechnung und Zahlung
Meine Angebote richten sich ausschließlich an Selbstzahler*innen. Zu keiner Zeit erhalten Krankenkasse, Arbeitgeber oder andere Einrichtungen Informationen.
Sie können vor Ort mit Karte zahlen und erhalten sofort eine Rechnung. Bei längerer Zusammenarbeit sind Monatsrechnungen möglich. Sprechen Sie mich an, wenn Sie eine Coaching-Rechnung für Ihren Arbeitgeber benötigen.
Versorgung akuter Nöte sollte nicht vom Einkommen abhängen. Bitte sprechen Sie mich vor unserem Termin an, um ggf. eine Lösung für finanzielle Engpässe zu finden.
Safe Space
Einige Belastungen brauchen zügige und klare Lösungen, andere brauchen Langsamkeit und Herantasten. Tabus besprechbar zu machen, soll in meinen Räumen möglich sein.
Erfahrungen mit körperlicher und psychischer Gewalt benötigen besondere Umstände zur Bearbeitung. In meiner Praxis finden Sie einen sicheren Ort ohne doofe Fragen, Floskeln und banale Ratschläge. Es wird ausschließlich das besprochen und gemacht, wofür Sie sich entscheiden. Erste Hilfe für akute Situationen oder Notfälle finden Sie hier.
Schweigepflicht
Ich verpflichte mich den Ethik-Richtlinien der
DGSF – Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V.
Die Richtlinien enthalten u.a. eine Verpflichtung zur Schweigepflicht, wie Sie sie auch aus anderen Praxen kennen.
Dies gilt auch im Rahmen von beruflichem Coaching gegenüber Arbeitgeber*in.
Termine, Praxiszeiten und Hausbesuche
In Ausnahmefällen sind Termine abends nach 20 Uhr, am Wochenende sowie Hausbesuche möglich. Die Konditionen weichen von den regulären Preisen ab und beinhalten Anfahrt und ggf. Mehraufwand. Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf an.
Wartezeiten
In der Regel erhalten Sie bei mir einen Ersttermin innerhalb von 14 Tagen.
Wartezimmerzeit gibt es nicht. Da ich keinen Wartebereich habe, kommen Sie bitte pünktlich max. 5 Minuten vor der verabredeten Zeit.